AZ EGÉSZSÉG-FEJLESZTÉS FOLYAMATAI
MELYIK ILLIK HOZZÁD?
VÁROM KORTÓL FÜGGETLENÜL AZOKAT A NŐKET ÉS FÉRFIAKAT, AKIK
már reggel m o t i v á l a t l a n u l ébrednek,
általában r o s s z u l a l s z a n a k ,
estére k i m e r ü l n e k a napi tevékenységeikben,
sok teendőt h a l o g a t n a k ,
gyakran f á j a f e j ü k ,
vagy kapnak el valamilyen l é g ú t i f e r t ő z ő b e t e g s é g e t ,
esetleg sűrűn "b a l e s e t e z n e k" ,
tapasztaltak már p á n i k r o h a m r a utaló jeleket,
és talán azt is érzik, hogy egyre c é l t a l a n a b b u l b o l y o n g a n a k az életükben.
MIRŐL IS BESZÉLEK AMIKOR AZ EGÉSZSÉG-FEJLESZTÉSRŐL BESZÉLEK?
hogyan szabadítod fel magad az é r z e l m i k o r l á t a i d a l ó l ,
hogyan tart egész nap energikusan egy j ó l k i a l a k í t o t t r e g g e l i r u t i n ,
hogyan alakítod ki és tartod fókuszban a c é l j a i d a t, akár karrier, anyagi, kapcsolati vonatkozásúak azok,
hogyan ugrasz meg egy k i h í v á s t "izzadságmentesen",
hogyan érzed magad újra k o r t a l a n n a k és é l e t t e l t e l i n e k ?
ZANZIBÁR MOST KICSIT MÁSKÉPP
Csoportban, közösségben, csapatban vagyok nagyon otthon. Ezért bármibe kezdek, abban előbb-utóbb biztosan lesz rajtam kívül még néhány barát, társ, támogató. Ez alól legújabb kezdeményezésem sem kivétel, mert most vágtam bele életem legizgalmasabb és legnagyszerűbb projektjébe, aminek a K e d v e s A f r i k a nevet adtam. Ez az, ami összefoglalja mindazt, ami igazán én vagyok. Te is csatlakozhatsz a következő utazáshoz 2027 januárjában Zanzibárra! Tovább olvasok
AKIK MÁR PRÓBÁLTÁK, EZT MONDJÁK
Enikő mondta: "A zanzibári nyaralásomra csak úgy szoktam visszagondolni és emlegetni mint az "álomnyaralás" a következők miatt: köszönhetően a fantasztikus szervezésnek egyénileg és csapatban is részt vehettunk testet, lelket melengető minőségi programokon, kirándulásokon, sétákon és beszélgeteseken. Szuper kedves es segítőkész személyzettel ellátott gyönyörű szállásunk volt, ahol a coaching foglalkozások zavartalanul csak rólunk szóltak. A szálláson és a szervezők által ajánlott vendéglátóhelyeken friss, finom helyi ételeket fogyaszthattunk, de még sorolhatnám a profi szervezésből származó előnyöket amiért nagyon hálás vagyok. Hozadéka még az útnak, hogy a kis csapat azóta egy baráti körré kovácsolódott és tervezgetjuk már a közös utazást egy következő távoli desztinációra és bátran bízzuk magunkat újra Andiékra, mert számunkra nem kérdés hogy újra velük utazni a legjobb döntés"
Erika mondta: "Nagyszerű élmény volt ez az egy hét Zanzibáron. Mitől volt ilyen jó? Minden utazàssal kapcsolatos teendőről részletes informàciót kaptunk, teljesen zökkenőmentes volt a szervezés. A szàllàs gyönyörű, kényelmes, nagyon tiszta, és kedves a személyzet, közel a part. Nagyon családias hangulat volt, mert csak a mi kis csapatunk lakott a 6 szobàs hotelben. Zanzibàr gyönyörű, az emberek kedvesek, de szàmítani kell némi kultúrsokkra, mert az életszínvonal és a szàllodàn kívüli tisztasàg eltér az Európàban megszokottól. Nagyon jókat ettünk, kipróbàltuk a helyi ételeket, minden napra jutott valami program, kiràndulàs, és sokat tanultunk magunkról, egymàsról és az egészséges életmódról. Bàrmikor mennék újra."
Zoé mondta: "Fantasztikus ízek, vidám emberek, csodálatos napsütés, tenger és állatok. Zanzibár egy érdekes másik világ a mi szemünkkel nézve, és kihagyhatatlan élmény. Teljes kikapcsolódás, gondolkodásmód-váltás és feltöltôdés. Mindez egy csodálatos szállással párosítva, szerintem ennél jobb programot keveset találsz, ha értelmesen eltöltött kikapcsolódásra vágysz! Az életmódváltást itt muszáj elkezdened, utána meg csak rajtad áll, hogy otthon is folytatod-e?!"
ÉN AZ ÉRZÉST VÁLASZTOM
Ez nem könnyű, mert azt tanultam, hogy érezni fájdalmas.
Számomra a mozgáson, a tudatos elengedés gyakorlásán és az íráson keresztül vezetett az út az érzelmeimhez, vagyis önmagamhoz. Eközben felismertem, hogy az önismeret kihagyhatatlan a kiegyensúlyozott életmód kialakításához. Nélküle nem megy, egyszerűen nem lehet átugrani, megkerülni és tudomást sem venni róla! Hálás vagyok magamnak, hogy felismertem ezt, ezzel életem legjobb befektetését léptem meg.
És most ezt a tapasztalatot adom tovább és ebben tudok legjobban támogatni is. Egyéni, csoportos vagy utazással összekötött fejlesztési folyamatok során dolgozhatsz velem.
A nyugalmat, a kiegyensúlyozottságot és a harmóniát képviselem, ezeknek a napi megvalósítását tekintem személyes célomnak is.
Horváth Andrea vagyok, Egészség coach és Érzelmi Intelligencia fókuszú Személyiségfejlesztő.
KI VAGY TE MOST?
Fedezd fel a benned élő női szerepeket!
Töltsd ki a tesztet, és kapj egy személyre szóló, 4 oldalas elemzést az archetípusaidról.
Ismerd meg belső szerepeidet, erősségeidet és rejtett mozgatórugóidat – legyen ez a Királynő, a Bölcs vagy akár a Szerető.
A Jung-féle 12 női archetípus teszt most elérhető számodra is!